[...] z wysiekiem chociaz juz sie nie zbiera na szczescie ;)) Dzisiaj zrobilem sobie pierwszy spacer po domku bez kul - we wtorek mija 4 tygodnie. Nie towarzyszyl temu zaden bol ale wole pochodzic o tych kulach jeszcze tydzien gora dwa. Zgiecie mam ok 110 stopni, chodz orteza jak spie i chode ustawiona na 90. Gorzej z wyprostem ale to wina plynu. [...]
Byłem u prywatnego chirurga, powiedział ze leczenie zakonczone. Jeździłem wczoraj i dziś na roweże, widze duzą poprawę. miesiąc temu wchodznienie, lub skodzenie pop schodach, sprawiało mi lekki ból. CO myślicie o jeździe na roweże, i czy w dużej mierze obciąza kolana?
Witam zamieszczam tutaj filmik i mówię o co chodzi : http://www.youtube.com/watch?v=bgh8rdx5BJI&feature=related chciałem zapytać sie czy do robienia salta w tył ja on na początku filmiku trzeba mieć dobrze rozciągnięte plecy czy jak to nazwać wiecie o co chodzi o ten ból u niektórych przy robieniu mostka i jak to ćwiczyć
No wiec tak sie właściwie zastanawiam. Chyba każdy ma miął jakieś wady w postawie ja np mam chyba jedno żebro bardziej wypukłe niż drugie po lewej stronie. Trochę się garbię( doktor nazywa to okrągłymi plecami). I czasami miewam dość potężny ból w okolicach lędźwiowych który nasila się po treningu kosza czy siatkówki(scinanie). To może nie wada [...]
To była dla Kołeckiego długa i trudna droga powrotna. I naprawdę trudno zrozumieć, skąd Polak wziął taką ilość motywacji, aby przebrnąć przez ciężką kontuzję, po której nie miał prawa wrócić, po oskarżeniach o doping, który w ciężarach jest niemal wszechobecny, przy całkowicie beznamiętnym stosunku działaczy do swojego najbardziej utalentowanego [...]
Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 69.5 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2msc Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka skos +/-, gryf prosty/łamany, drążek Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie Witam wszystkich [...]
witam może komuś się przyda. jakiś czas temu w lutym miałem operację na przepuklinę, spory czas niestety nie mogłem ćwiczyc na siłowni. ból ciągły skurcz i cały czas ból ból....zacząłem robić brzuszki ale ból się zwiększał. zmieniłem ćwiczenie brzuszków tak aby leżąc na prostej ławce unosić nogi go góry a opuszczając powoli na samym końcu [...]
[...] to nazwa potoczna z czasow kiedy uwazano ze zakwasy maja cos wspolnego z kwasem mlekowym... 2.Sa to naprawde formy mikrourazow tkanek miesniowych ktore pobudzaja receptory bolowe. 3.pojawiaja sie gdy miesien / miesnie wykonuja pod obciazeniem nowe ruchy - do ktorych nie sa przyzwyczajone 4.bol powyzej 48 godzin to tylko pobudzone receptory [...]
[...] przelomie marca/kwietnia 2009 roku zaczely sie problemy z nadgarstkiem (ból). Wazylem wtedy ok 63 kg, na klatke cos ok 80 kg na barki tez cos kolo tego. Po treningu czulem bol w lewym nadgarstku, przed treningiem bylo ok, ale nie bylo swietnie. Nastepnie zakupilem glukozamine 900 firmy vtrec, suplement nie zabardzo pomogl mi w leczeniu [...]
Hej, niedawno wróciłem do biegania, przebiegłem się kilka razy po kilkanaście kilometrów i powrócił mój największy problem - bolące kostki. Są one moją piętą ahillesa. :) Nic nie daje mi się tak we znaki (płuca, uda, łydki) jak kostki, jak coś sprawiało mi dyskomfort w biegu to właśnie one. Co dziwne aktualnie boli mnie tylko kostka w lewej nodze, [...]
[...] sie nasączenie waty kamforą/olejkiem kamforowym i wsadzenia do ucha. ja tak robilem od dziecka bo wiecznie mialem takie problemy tyle ,ze z lewym uchem. nie wiem jak Cie to boli, w jaki sposob bo "miazge" można roznie interpretować.:d ja odczuwalem takie klucie,szum,ból taki dziwny do okreslenia :/ co do calosci szczęki to ciekawe czy [...]
Cześć. Mam następujące dolegliwości: z prawej strony twarzy, szczęki, kawałka szyi, występuje silny ból, a ucho to jest po prostu miazga. Efekt zatkania, szum w uszach, jakość słuchu bardzo pogorszyła się. Objawy te mam już drugi dzień. Wydaje mi się, powodem tego jest iż zostawiłem otwarte w nocy drzwi i okno na oścież (efekt przewiewu, bo było [...]
[...] tym do lekarza, moze to tylko drobny uraz, ktory wymaga odpoczynku. moze bedzie mogl mi ktos pomoc, ktos kto mial cos podobnego? a wyglada to tak: od ok. 2 miesiecy odczuwam bol w lewym kolanie, dokladnie pod rzepka. nie wiem, czy to lekotka, czy wiezadlo poboczne piszczelowe, czy moze cos innego. mniej wiecej w tym miejscu. boli zazwyczaj wtedy, [...]
bez spamu panowie bo bany leca jak sie bawimy w trzymanie zasad to ok tabsy rozowe to meta nie krusza sie twarde sa Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-07-04 22:44:02 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-07-04 22:45:22 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-07-04 22:46:33
co znaaczy" od szyji po same stopy", nogi, rece etc?? Wydaje mi się ze najtrwalszym sposobem oprócz laserowego jest depilator/plastry woskowe. Może są mniej przyjemne ale na pewno będziesz zadowolony na dłużej. Jeśli chcesz depilować np klatkę piersiową (co wg mnie jest niezbyt fajne, ale to już osoba rzecz) może być to zwykła maszynka [...]
Witam. Mój staż wynosi 4 miesiące. Ćwiczę teraz drugim planem zmienionym. Byłem dziś na siłce i pierwszy raz robiłem wiosłowanie. Małymi ciężarami żeby opanować najpierw technikę chociaż i tak ciężko się robiło :P Trudne ćwiczenie muszę przyznać do wykonania jak i technicznie. I taki problem. Nie czuję pleców w ogóle, tylko jak dotknę i lekko [...]
Dzięki wielkie za odpowiedź... miałam wiele razy robioną morfologię i masę badań ale rok temu, gdy byłam w ciąży, najnowszych nie mam, bo więcej biegam z dzieciaczkami do przychodni niż z sobą... ob miałam zawsze w granicach 10-12, w ciąży sięgnęło 16 (wtedy miałam atak pęcherzyka zółciowego - kamienie)... nie wiem gdzie ręce włożyć, bo jeszcze 3 [...]
samruj sobie rano i wieczor mascia reparil tez mialem stluczony tez nie wykryli zlamania i zaraz ci bol minie reparil kup sobie cena do 15 zl o ile sie nie myle. jest raczej w kazdej aptece
W sumie nigdy nie przepadalem za szczepionkami i innymi zastrzykami. Podkreslam, ze to bedzie moj pierwszy cykl. Planuje go wziac w taki sposob : 1 tydz 50 mg e2d 2-5 tydz 100 mg e2d 6 tydz 50 mg e2d Jak dlugo bedzie trwala iniekcja 100mg? Moze lepiej skusic sie na Tescia enan? Czym sie roznica efefkty propa i enanu, poza tym, ze enan zostaje [...]